In de freerun les leer je dingen zoals ze in het filmpje hier naast laten zien. Op een veilige manier leer je het freerunnen bij GTS!

Parkour is training om elk fysiek obstakel op iemands pad te overwinnen door iemands bewegingen aan te passen aan de omgeving. Het richt zich op veiligheid, persoonlijke verantwoordelijkheid en zelfverbetering. Parkour vereist training met de onder andere nadruk op kracht, conditie, balans, creativiteit, controle, precisie en ruimtelijk bewustzijn. Parkour bewegingen omvatten meestal rennen, springen, klimmen, balanceren en quadrupedale (op handen én voeten) bewegingen.